BYSTŘICE NAD PERNŠTEJNEM.
Ve dnech 9. – 15. srpna 2014 se v Bystřici nad Pernštejnem uskutečnil další tréninkový kemp projektu Hledáme budoucí olympioniky, kterého se zúčastnilo 31 žáků a žákyň ročníků 2001 – 2004. Pestrý a náročný tréninkový program probíhal pod vedením trenérů České asociace stolního tenisu (ČAST) Tomáše Vrňáka, Pavla Steffka, Martina Pytlíka a Martina Linerta a kondičních trenérů Martiny Moudré a Radka Onderky.
HLEDÁME BUDOUCÍ OLYMPIONIKY
Trénikový kemp Bystřice nad Pernštejnem
Účastníci:
BĚLÍK Šimon (TJ Ostrava KST)
HROMEK Filip (SKST Hodonín)
KAREL Filip (SB Světlá nad Sázavou)
KAUCKÝ Jakub (SK DDM Kotlářka Praha)
KVĚTOŇ Ondřej (Sokol Pocinovice)
MARTINKO Tomáš (TJ Ostrava KST)
OLEJNÍK Petr (TTC Mohelnice)
ONDERKA František (KST Slezan Opava)
PEŠEK Ondřej (Jiskra Třeboň)
SKÁLA Radek (TTC MS Brno)
SKOPAL Dalibor (DDM Olomouc)
STACH Matěj (TTC Bělá pod Bezdězem)
VACULÍK Miloslav (TTC MS Brno)
VALENTA Jan (TSM Kladno)
VYBÍRAL Filip (TJ Lanškroun)
BOŠINOVÁ Aneta (SKST Vlašim)
HNOJSKÁ Andrea (TJ Klatovy)
LAJDOVÁ Karolína (SKST Vlašim)
PĚNKAVOVÁ Kristýna (SKST Vlašim)
PYTLÍKOVÁ Tereza (SKST Vlašim)
RŮŽIČKOVÁ Daniela (TJ SB Světlá nad Sázavou)
STRÁNSKÁ Anna (Viktorie Radim)
ŠTĚPÁNOVÁ Gabriela (TJ Sokol Děhylov)
ŠTRICOVÁ Niamh (STC Slaný)
WITOSZOVÁ Klára (SKST Baník Havířov)
ZÁDĚROVÁ Linda (TTC MS Brno)
KULVEIT Jonáš (TJ Slavoj Praha)
PAŠEK Adam (TJ Slavoj Praha)
PODRAZIL David (SKST Hodonín)
SYNKOVÁ Markéta (TJ Sokol Děhylov)
ŠIMŮNKOVÁ Veronika (TJ Slavoj Praha)
Kempu se aktivně zúčastnilo několik osobních a klubových trenérů a rodičů jednotlivých hráčů:
Trenéři:
GAYDOŠ Vít
HURNÍKOVÁ Martina
KAUCKÁ Olga
Ke zkvalitnění tréninků přispívala též pravidelná spoluúčast sparingpartnerů.
Sparingpartneři:
BENEŠ Denis (TSV Dinkelsbühl)
FAUSEK Matěj (Sportovní Jižní Město)
KLIMOVIČ Filip (TJ Slavoj Praha)
KREJCAR Vilém (SK DDM Kotlářka Praha)
KUČERA Stanislav (SK DDM Kotlářka Praha)
MÁLEK Tomáš (SK DDM Kotlářka Praha)
MARAT Petr (Sportovní Jižní Město)
NĚMEČEK Jakub (SK DDM Kotlářka Praha)
OLEJNÍK Jakub (TTC Pramet Šumperk)
PAŠEK Dominik (TJ Slavoj Praha)
PRŮŠA David (Sportovní Jižní Město)
ŠÁLENÝ David (SK DDM Kotlářka Praha)
ŠEBL Jáchym (TJ Slavoj Praha)
ŠIMŮNEK Ondřej (TJ Slavoj Praha)
TURČEK Peter (SF SKK El Niňo Praha)
VÍTOVEC Martin (SK DDM Kotlářka Praha)
Program tréninků byl zaměřen na nácvik podání, příjmu podání a na rozvoj pohybu, a to především v herních kombinacích. Na zásobnících, které byly každodenní součástí programu, jsme náplň přizpůsobovali individuálním potřebám hráčů a hráček. Kondiční část byla opět zaměřena především na rozvoj obratnosti pod vedením Martiny Moudré a Radka Onderky, to s využitím gymnastických a akrobatických cvičení a her. Dále jsme pokračovali v rozvoji koordinačních a rychlostních schopností. Pravidelně jsme též prováděli speciální pohybová cvičení u stolu. Ve večerní části programu jsme se věnovali nácviku podání a příjmu podání a pravidelně jsme využívali možnosti místního bazénu. Poslední večer byl pro účastníky kempu připraven již tradiční společenský program (bowling, kuželky). Na závěr kempu byl sehrán závěrečný turnaj.
HLEDÁME BUDOUCÍ OLYMPIONIKY
Trénikový kemp Bystřice nad Pernštejnem
Program:
Sobota 9. 8. 2014
13:00 – sraz, ubytování
15:30 – zahájení kempu
15:30 – 17:30 – trénink – herní příprava
18:00 – večeře
19:30 – 21:00 – trénink – herní příprava
21:30 – večerka
Neděle 10. 8. 2014
7:30 – rozběhání, protažení
7:50 – snídaně
9:30 – 11:30 trénink – herní příprava
11:30 – 12:15 trénink – kondiční příprava / zásobník
12:30 – oběd
13:30 – 14:30 – polední klid
15:15 – 17:15 trénink – herní příprava
17:15 – 18:00 trénink – kondiční příprava / zásobník
18:30 – večeře
19:30 – 20:15 – trénink – podání
20:15 – 20:45 – bazén
21:30 – večerka
Pondělí 11. 8. 2014
7:30 – rozběhání, protažení
7:50 – snídaně
9:30 – 11:30 trénink – herní příprava
11:30 – 12:15 trénink – kondiční příprava / zásobník
12:30 – oběd
13:30 – 14:30 – polední klid
15:15 – 17:15 trénink – herní příprava
17:15 – 18:00 trénink – kondiční příprava / zásobník
18:30 – večeře
19:30 – 20:15 – trénink – podání
20:15 – 20:45 – bazén
21:30 – večerka
Úterý 12. 8. 2014
7:30 – rozběhání, protažení
7:50 – snídaně
9:30 – 12:00 trénink – herní příprava
12:30 – oběd
13:30 – 14:30 – polední klid
15:30 – 17:00 – sportovní hry – kopaná
17:30 – 18:00 – bazén
18:00 – večeře
19:30 – 21:00 – zábavný trénink
21:30 – večerka
Středa 13. 8. 2014
7:30 – rozběhání, protažení
7:50 – snídaně
9:30 – 11:30 trénink – herní příprava
11:30 – 12:15 trénink – kondiční příprava / zásobník
12:30 – oběd
13:30 – 14:30 – polední klid
15:15 – 17:15 trénink – herní příprava
17:15 – 18:00 trénink – kondiční příprava / zásobník
18:30 – večeře
19:30 – 20:15 – trénink – podání
20:15 – 20:35 / 20:35 – 20:55 / 20:55 – 21.15 – bazén
21:30 – večerka
Čtvrtek 14. 8. 2014
7:30 – rozběhání, protažení
7:50 – snídaně
9:30 – 11:30 trénink – herní příprava
11:30 – 12:15 trénink – kondiční příprava / zásobník
12:30 – oběd
13:30 – 14:30 – polední klid
15:15 – 17:15 trénink – herní příprava
17:15 – 18:00 trénink – kondiční příprava / zásobník
18:30 – večeře
19:30 – 21:00 – společenský večer
21:30 – večerka
Pátek 15. 8. 2014
7:30 – rozběhání, protažení
7:50 – snídaně
9:00 – 13:00 – turnaj
12:30 – vyhlášení výsledků, ukončení kempu
13:30 – oběd
13:30 – 15:00 – odjezd
Na úplný závěr bychom chtěli poděkovat všem zúčastněným hráčům, trenérům, rodičům a sparingpartnerům, personálu Areálu sportu a Sporthotelu v Bystřici nad Pernštejnem, s jejichž pomocí se nám opět podařilo zajistit vynikající podmínky pro náš tréninkový kemp v rámci projektu ČAST „Hledáme budoucí olympioniky“.
Další pokračování projektu:
30. – 31.srpna 2014 Olomouc – výběr hráčů ročníků 2004 – 2006
25. – 29.října 2014 Tréninkový kemp Vlašim I.
V Praze dne 16.8.2014
Martin LINERT
Tomáš VRŇÁK
Martin PYTLÍK
Pavel ŠTEFFEK
