Ve dnech 8. – 11. února 2013 se ve Vlašimi uskutečnil další tréninkový kemp projektu „Hledáme budoucí olympioniky“. Z původního počtu pozvaných 21 hráčů se nakonec dostavilo 19 žáků a žákyň ročníků 2001 – 2003, kteří pod vedením trenérů Tomáše Vrňáka, Martina Linerta a Martina Pytlíka úspěšně zvládli náročný tréninkový program.
Účastníci:
ČERNOTA Filip (TTC Brandýs n. L.)
HROMEK Filip (SKST Dubňany)
MARTINKO Tomáš (TJ Mittal Ostrava)
NEDBÁLEK Michal (KST Zlín)
OLEJNÍK Petr (TTC Mohelnice)
SKÁLA Radek (TTC MS Brno)
VACULÍK Miloslav (TTC MS Brno)
VALENTA Jan (TSM Grast Kladno)
VYBÍRAL Filip (TJ Lanškroun)
ZÁBOJ Matěj (FK Kolín)
BOŠINOVÁ Aneta (SKST Vlašim)
LAJDOVÁ Karolína (SKST Vlašim)
PĚNKAVOVÁ Kristýna (SKST Vlašim)
PYTLÍKOVÁ Tereza (SKST Vlašim)
STRÁNSKÁ Anna (Viktorie Radim)
SYNKOVÁ Markéta (TJ Sokol Děhylov)
ŠTĚPÁNOVÁ Gabriela (TJ Sokol Děhylov)
ŠTRICOVÁ Niamh (STC Slaný)
ZÁDĚROVÁ Linda (TTC MS Brno)
Kvalitu tréninků opět zvyšovala aktivní účast osobních či klubových trenérů a rodičů jednotlivých hráčů, a to jak formou zásobníků, nebo jako sparingpartnerů, případně jako asistentů při kondiční části tréninků.
Trenéři:
BOŠINA Jaroslav
JÁNYŠ Ondřej
PAPÍRNÍK Pavel
POLEDNE Jan
SYNEK Petr
VALENTOVÁ Hana
Rodiče:
ČERNOTA Jan
OLEJNÍK Petr
ZÁBOJ Martin
Program byl zaměřen na nácvik podání, příjmu podání a prvního forhendového topspinu, dále na zdokonalování techniky forhendového topspinu, a to jak formou zásobníků, tak v herních kombinacích. Kondiční část byla zaměřena především na rozvoj koordinačních a rychlostních schopností. V pátek a v sobotu jsme v rámci odpoledního programu absolvovali cvičení s hudbou pod vedením paní Aleny Matějovské. Ve večerní části programu jsme využívali možnosti místního bazénu. Na závěr dne jsme již tradičně spolu s trenéry a rodiči diskutovali o otázkách týkajících se problematiky stolního tenisu. V pátek jsme se, podobně jako na minulém kempu, zúčastnili odvetného utkání Extraligy žen mezi SKST Vlašim a SKST Hodonín.
Společné foto z projektu „Hledáme budoucí olympioniky“
Program:
Pátek 8. 2. 2013
9:30 sraz, ubytování
10:00 – 12.30 trénink – herní příprava
13:00 oběd
13:30 – 14:30 polední klid
14:30 – 16:15 trénink – herní příprava
16:15 – 17:00 trénink – kondiční příprava
17.00 – 18.30 Extraliga žen – SKST Hodonín – SKST Vlašim
18:30 večeře
20:00 – 21:00 trénink – podání, příjem
21:30 večerka
Sobota 9. 2. 2013
7:45 rozběhání, protažení
8:00 snídaně
9:30 – 11:15 trénink – herní příprava
11:15 – 12:00 trénink – kondiční příprava
12:30 oběd
13:00 – 14:30 polední klid
14:30 – 15:15 klubovna – hry
15:30 – 17:15 trénink – herní příprava
17:15 – 18:00 trénink – kondiční příprava – cvičení s hudbou
18:30 večeře
19:30 – 20:30 trénink – podání, příjem
20:30 – 21:00 bazén
21:30 večerka
Neděle 10. 2. 2013
7:45 rozběhání, protažení
8:00 snídaně
9:30 – 11:15 trénink – herní příprava
11:15 – 12:00 trénink – kondiční příprava
12:30 oběd
13:00 – 14:30 polední klid
14:30 – 15:15 klubovna – hry
15:30 – 17:15 trénink – herní příprava
17:15 – 18:00 trénink – kondiční příprava – cvičení s hudbou
18:30 večeře
19:30 – 20:30 trénink – podání, příjem
20:30 – 21:00 bazén
21:30 večerka
Pondělí 11. 2. 2013
7:45 rozběhání, protažení
8:00 snídaně
9:00 – 11:15 trénink – herní příprava
11:15 – 11:45 trénink – kondiční příprava
12:00 oběd
12:30 – 13:45 polední klid
14:00 – 16:00 trénink – herní příprava
16:15 odjezd
Na úplný závěr bych chtěl poděkovat všem zúčastněným hráčům, trenérům, rodičům a sparingpartnerům, personálu Sporthotelu Vlašim, s jejichž pomocí se nám opět podařilo úspěšně zvládnout další tréninkový kemp projektu „Hledáme budoucí olympioniky“.
Další pokračování projektu:
únor 2013 – duben 2013 Regionální tréninkové kempy
2. – 5. května 2013 Tréninkový kemp Vlašim III.
10. – 16. srpna 2013 Tréninkový kemp Bystřice nad Pernštejnem
Martin Linert, Tomáš Vrňák, Martin Pytlík
